Этапы процедуры

1. Прежде всего нужно подготовить стопы к массажу и расслабить мышцы и суставы. Для этого врач растирает стопу с обеих сторон по направлениям вверх и вниз. Также это способствует устранению застоя крови и лимфы.

2. После этого с помощью лекарственных масел необходимо помассировать суставы у основания пальцев ног, переходя от больших к мизинцу.

3. В той же последовательности специалист проводит массаж и самих пальцев, аккуратно потягивая при этом каждый пальчик вверх.

4. Далее массажными движениями тщательно разминается вся стопа обеими руками как с подошвенной, так и с верхней стороны.

5. Заканчивается массаж стоп Padaabhyanga успокаивающими поглаживаниями по направлению от пальцев ног к лодыжкам. После этого пациенты отмечают невероятную легкость в ногах. Излишки целебного масла после процедуры можно убрать с помощью салфетки или полотенца.

Эффект

Массаж Падаабхьянга повышает тонус мышц, стимулирует иммунитет и мобилизует жизненные силы всего организма. Также с помощью массажа можно снять не только усталость ног, но и нервное психологическое напряжение, стресс, стабилизируя энергетический баланс и нормализуя артериальное давление.

Массаж стоп необходим после травм или физических нагрузок для расслабления мышц, снятия спазмов, предотвращения ощущения тяжести и отеков в ногах. Также падаабхьянга стимулирует венозный отток, что оказывает оздоровительных эффект на проблемные области и помогает при начальных стадиях варикозного расширения вен.